Als Außenrist bezeichnet man die äußere (vom anderen Fuß weg gerichtete) Seite des menschlichen Fußes. Die innere, zum anderen Fuß hin gerichtete Fußseite bezeichnet man entsprechend als Innenrist.
Der Begriff Außenrist findet weniger im medizinischen, sondern viel mehr im Sport Verwendung. Besonders häufig spricht man im Fußball vom Außenrist, da einige Schuss- bzw. Passtechniken mit dem Außenrist durchgeführt werden. Auf diese Art erhält der Ball besonders viel Effet.
Als einer der besten Außenristschützen gilt der Portugiese Ricardo Quaresma. Ein anderer berühmter Außenrist-Spezialist war Franz Beckenbauer.
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